Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1524 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 64,88g | Carbh: 241,14g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch. Almuerzo: Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Chinakohl, Valess Gouda, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Banane, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. más...
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4274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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