Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 152,84g | Carbh: 336,07g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch, Knusperone White Flakes. Almuerzo: Thunfisch, Reis (Gekocht), Apfel, Banane. Cena: Trader Joe's Erdnuss Creme, Harry Balance Aktiv Sandwich, Clementinen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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