Diario de hrldfischer, 11 abr. 23

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Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊

94,4 kg Disminuído hasta ahora: 57,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:

459 kcal

Grasa: 8,25g | Prot: 80,03g | Carbh: 15,15g. Desayuno: Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Lidl Rindergulasch. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Danke gleichfalls

11 abr. 23 por el miembro: ines-h

Danke 🙏🏼 Wünsche auch einen Schönen Abend !

11 abr. 23 por el miembro: Denise6723


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