Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 132,66g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 09.04.23, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: САЛАТ овощной 09.04.23, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка варёная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Cena: Куриное филе ГРИЛЬ 20.03.23, Чечевица с овощами 11.04.23, Vici Сельдь Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Творог 5%, Перекресток Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|