Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 11,95g | Prot: 80,25g | Carbh: 119,30g.
Almuerzo: Ervilhas, Milho, Frango Desfiado, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Feijão Carioca , Alface, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Kim Bisnaguinha Integral, Leão Chá de Camomila. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elilule
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