Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 198,80g | Prot: 170,53g | Carbh: 32,07g.
Desayuno: ぶなしめじ, 牛肩ロース, 日清オイリオ MCTオイル. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ゆで卵, マカダミアナッツ. Cena: レタス, 日清オイリオ MCTオイル, アボカド, 銀鮭. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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