Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 89,90g | Prot: 97,29g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: 纽澜地 雪花牛肉粒, 샐러드, 고기만두. Almuerzo: Subway 6寸奇士牛排 Steak & Cheese. Cena: 쌀빵, 샐러드, 삶은 계란, 纽澜地 雪花牛肉粒. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasmin6953
|