Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2011
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 56,31g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: bread, oatmeal. Almuerzo: daikon, tomato, pork chop, bok choy, onion, beef, rice, cherry. Cena: broccolli, vegetable soup, lotus root, bok choy, chicken, tofu, pumpkin. Pasa Bocas / Otros: jello, mango, fuji apple, anna's cookies, winterfresh gum, extra dessert delights gum, baby carrot, banana, herbal tea, coffee. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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