Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 105,38g | Prot: 121,94g | Carbh: 533,57g.
Desayuno: Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Boiled Egg, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Pepsi Pepsi (Can), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Di Lusso Pepper Jack Cheese. Cena: Pepsi Pepsi (Can), Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Water. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Cream Cheese Danish, Hy-Vee Hamburger Buns, Farm & Fleet Anise Dolls. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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