Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2707 kcal
|
Grasa: 68,97g | Prot: 175,73g | Carbh: 363,81g.
Desayuno: Куриное Филе, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Коммунарка Птичье Молоко, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры, Pasta La Bella Pesto, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, Яйцо, Индейка Отварная, Груша. Almuerzo: Borna Финики Мозафати, Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Евроторг Хлеб, Салат с черемшой. Cena: Кухмастер Соус с Болгарским Перцем, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяные Хлопья, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. Pasa Bocas / Otros: Кухмастер Соус с Болгарским Перцем, Евроторг Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Сырная запеканка, Яблоко, Банан, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Экструзионные с Луком, Яблоко. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 40 minutos, Pilates - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Volha.123
|