Diario de Lu sommer, 23 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
58 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:
1126 kcal Grasa: 33,65g | Prot: 40,40g | Carbh: 164,53g.   Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Macarrão Fresco (Cozido), Empadão de Frango. Cena: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Barra de Cereal Light Cookies 'N' Coco, Hershey's Barra de Cereal Light Cookies 'N' Coco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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