Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 50,67g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Pilão Café, Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Folhas, Purê de Abóbora, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Merienda: Hortifruti Salada de Frutas. Cena: Sadia Escondidinho de Frango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RejaneAssis
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