Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 69,35g | Carbh: 52,26g.
Desayuno: Братья Грилль Ветчина Европейская, Миндаль, Клубника. Almuerzo: Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Cena: Салат Овощной с Маслом, Форель на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Sprite Sprite. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenLeonova
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