One day. I did one day! Day 2 and I'm off to a good start!
Just for today: I won't eat at my desk while I'm working.
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 55,54g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas , Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham. Cena: Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Grilled Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Yellow Cake (Without Frosting) , Great Value Cheese Puffs. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rochelle Pasco
|