Diario de Thelast30lbs, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1159 kcal Grasa: 21,30g | Prot: 70,50g | Carbh: 173,69g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Almuerzo: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Cena: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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