Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 156,00g | Carbh: 74,60g.
Almuerzo: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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