Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 137,79g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Hacendado Miel de Eucalipto , Mercadona Copos de Avena , Plátano, Clara de Huevo. Almuerzo: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Frial Pechuga de Pavo Natural. Cena: Hacendado Hamburguesa de Merluza y Gambón, Pepino (Pelado), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Mousse Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate , Nacho Veggie, Hacendado Galletas Trigo Espelta 0% Azúcares Añadidos, Manzana Roja. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifit00
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