Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 158,69g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Moela de Frango, Carne, Bacalhau, Legumes Grelhados, Brócolis Cozido. Cena: Bolo de Milho, Sadia Moela de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mini Pão de Queijo, Pão de Leite. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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