Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 78,39g | Carbh: 90,98g.
Desayuno: Itambé Whey, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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