Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 56,84g | Carbh: 46,82g.
Desayuno: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Болгарский Перец. Cena: Сахар, Крыжовник, Напиток из Шиповника, Замороженная Вишня, Мёд, Food Master Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: самый мягкий бисквит тейваня, Вода с Лимоном, Замороженные Ягоды. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, ва - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|