Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 55,20g | Carbh: 191,67g.
Desayuno: Cioccolatini al Latte, Misura Stevia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso). Almuerzo: Dolcevita Caramelito, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Perugina Bacio, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, PanBauletto Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Haribo Bandz Frizzi, Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cioccolatino, Mela. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 50 minutos, Tabata - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamipas06
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