Diario de SkitzerTheCat, 13 abr. 23

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And one more step towards a healthier life

103,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:

1485 kcal

Grasa: 70,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 153,00g. Desayuno: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Cena: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Croissant. más...

2535 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you!

13 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1


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