Diario de Winanda!, 23 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:
317 kcal Grasa: 18,73g | Prot: 14,85g | Carbh: 23,72g.   Almuerzo: Suikerbrood. Cena: Oldenlander Slavinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). más...
2143 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Trabajo - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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