Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 193,82g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Solevita Spremuta d'arancia, Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crema di Arachidi, Scarola, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Campo Largo Fagioli Borlotti, Pomodori Ciliegini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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