Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 119,98g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Вкусняев Творог 5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Cena: Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Помидоры, Sen Soy Нори, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kisssuha84
|