Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1226 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 59,83g | Carbh: 57,65g.
Desayuno: Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce. Cena: Olive Oil, Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Sabra Taco Dip & Rolled Tortilla Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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