Diario de geuziane, 13 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
977 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 87,05g | Carbh: 65,53g.   Desayuno: Q Bom Gosto Ricota Fresca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Po Integral, Pao de Iogurte e queijo. Almuerzo: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Cenouras, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco Lima Limão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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