Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 81,86g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Maçã, Lider Requeijão Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma, Caqui. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keelli🦋
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