Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 56,73g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Chá de Hibisco. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Shitake, Beterraba Cozida. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar Mascavo, Chá de Hibisco, Melancia. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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