Diario de grip246, 14 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 26,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

1703 kcal

Grasa: 60,87g | Prot: 94,42g | Carbh: 185,01g. Desayuno: Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena, Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Broccolo Romanesco, Salmone Fresco, Tastino Knackebrod. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Campo Largo Lenticchie Verdi. Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😅 passato Pasqua indenne

14 abr. 23 por el miembro: grip246

dai Paola 💪😈

14 abr. 23 por el miembro: Chtulhu

Sono da un mese circa senza fare attività sportiva, spero di avere l'ok la prossima settimana e poi si fa sul serio 💪! Grazie Alessandra 🏊‍♀️🌊🐬

14 abr. 23 por el miembro: grip246

ciao Elena! forza anche tu 💪

14 abr. 23 por el miembro: grip246

Come mai paola? Mi sono persa qualche pezzo....se posso chiedere ovviamente :)

14 abr. 23 por el miembro: Chtulhu

Alessandra ti ho inviato un msg dal sito

14 abr. 23 por el miembro: grip246

Ok😉

15 abr. 23 por el miembro: Chtulhu


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