Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 68,77g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Zeytinyağı, İnci Izgara Zeytin, Çörekotu, Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. Cena: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası 🍜, Kuzu Sac Kavurma 🥩🧆, Basmati Pirinç, Tel Şehriye, Zeytinyağı, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Ekmecik Köy Ekmeği, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Kabak Tatlısı, Pınar Çikolata Sos, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Wefood Keçiboynuzu Özü, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, İçim Labne, Fit Grains Karabuğday Patlağı. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|