Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 15,93g | Prot: 38,56g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Batido de Chocolate Espesso. Cena: Batido de Chocolate Espesso. Pasa Bocas / Otros: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Maçãs, Pão de Centeio Integral. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carina.freitas
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