Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 104,11g | Carbh: 215,77g.
Desayuno: 아메리카노, 블루베리, 달콤한 체리, 파인애플, 당근, 삶은 계란, 찐옥수수. Almuerzo: 탄산수, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 깨찰빵, 쇠고기 스테이크. Cena: 두부, 야채비빔밥. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasmin6953
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