Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1996 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 168,39g | Carbh: 236,42g.
Desayuno: Essential Nutrition Vitamina D3, Atlhetica Beta Hd Extreme Intense, Growth Supplements Multivitamínico. Almuerzo: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Camil Proteína de Soja Texturizada, Jasmine Granola Integral, Soya Óleo de Soja. Cena: Ferrero Ferrero Rocher (1), Qualitá Nozes sem Casca, Contra-filé Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozido, Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Rúcula, Pêra Portuguesa, Tangerinas, Cenouras, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gugabenk
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