Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 86,69g | Carbh: 232,14g.
Desayuno: Grapes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bacon, Sesame Dressing, Calavo Avocado, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Coffee, Whole Milk, Apples, Fried Egg, Mixed Salad Greens, Mangos, Oranges. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Kimchi & Tofu Soup, Lundberg Sushi Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Edward Marc Peanut Brittle Bites. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Enseñanza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de folium1001
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