Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 113,81g | Prot: 170,61g | Carbh: 349,01g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Almuerzo: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Calavo Avocado. Cena: Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Great Value Sweet Peas, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Roasted Potato, Eggplant . Pasa Bocas / Otros: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Naked Nutrition Naked PB, Vega Protein & Greens Vanilla, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Lily's Chocolate Chips, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas , NuGo Dark Chocolate Almond Bar. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cafezinho75
|