Diario de yleger39, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
2815 kcal Grasa: 132,41g | Prot: 71,10g | Carbh: 336,54g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Almuerzo: Pommes de Terre Sautées, Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Delisse Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. más...
890 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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