Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 172,11g | Carbh: 202,36g.
Desayuno: Thomas' Bagel Thins - Everything, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Whey Protein Powder Dunkin' Cappucino. Almuerzo: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Hamburger: The Classic McDonald's Burger. Cena: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Perdue Panko Breaded Dino Nuggets. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Nickles Light 35 Italian. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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