Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 88,19g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Энержи Драйн Эффект, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Семена Льна, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Говядина Отварная, Редис, Кинза, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . Cena: Миндаль Миндаль, Чай, Редис, Сыр Российский, Варенье, Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Золотой Изюм (без Косточек). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|