Diario de Ян Грек, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
2172 kcal Grasa: 87,95g | Prot: 184,62g | Carbh: 159,34g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Ого Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Пастила Ванильная. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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