Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 86,18g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Almuerzo: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Сёмгой и Сыром. Cena: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . más...
|
|
1126 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лезвие кухонного ножа
|