Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 111,72g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Putka Chleb Koszarowy, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Zupa Ogórkowa. Cena: Bagietka, Arrabbiata, Oliwa z Oliwek, Masło, Gotowany Por, Gotowane Dojrzałe Cebule, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
😊⚖️super👋👋👋 nie ma zmartwień 💕🌷
16 abr. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
17 abr. 23 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|