Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 77,49g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Lagarto Cozido, Purê de Batata Baroa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Abacaxi, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas, Tomates, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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