Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 51,69g | Carbh: 101,02g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Pasa Bocas / Otros: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Mamão Formosa. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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