Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 19,11g | Prot: 85,42g | Carbh: 95,53g.
Almuerzo: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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