Diario de camilacarolina.ms, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1706 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 30,93g | Carbh: 212,92g.   Desayuno: Ovo, Banana Nanica, Manga Palmer. Almuerzo: Hortifruti Melancia. Pasa Bocas / Otros: Espumante, Suco de Laranja Natural, Palmito, Azeitonas Verdes, Pão de Leite, Patê de Frango, Enroladinho de Salsicha, Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho. más...
2000 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Deporte - 9 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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