Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 96,86g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti Tostato, Gardani Petto di Tacchino , Calvé Maionese. Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Gelato, Conad Ravioli Ricotta e Spinaci al Pomodoro, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Coop Mix di Frutta Secca, Coop Asiago DOP Fresco , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Magro alla Vaniglia, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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