Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3965 kcal
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Grasa: 206,10g | Prot: 154,23g | Carbh: 323,53g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sfogliatella Napoletana. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Broccoli Cotti (da Freschi), Chef Select Porchetta di Ariccia, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Cena: Cono Gelato, Vino Rosso da Tavola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Farcite, Pecorino, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Pasa Bocas / Otros: Bacco Colombacco Colomba con Crema al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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