Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 101,83g | Carbh: 82,01g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, приложение - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EkaterinaMikhal
|