Diario de Thelast30lbs, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
100,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1147 kcal Grasa: 37,65g | Prot: 95,00g | Carbh: 116,93g.   Desayuno: Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Lettuce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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